8 tips för härlig höst- och vintercykling

Södra Sveriges milda klimat lämpar sig perfekt för cykling sent på säsongen. Här är våra bästa tips för hur du bäst kan njuta av cykelturen när dagarna blir kortare och vädret svalare.

Med rätt kläder blir höstcyklingen en succé. Foto: Mickael Tannus
  • Använd handskar eller vantar för att slippa stelfrusna händer. Ta gärna med ett extra par handskar så kan du byta ifall de skulle bli blöta.
  • Kolla bromsarna ofta. Om det är blött och halt det viktigt att du vet att bromsarna fungerar ordentligt innan en nödsituation uppstår. 
  • Använd lagerprincipen när det kommer till klädsel, hellre tre tunna lager än två tjocka. Om du skulle bli för varm är det lätt att ta av ett tunt plagg och stoppa ner i packningen eller fickan.
  • Undvik att ha plagg i bomull nära huden. Orsaken är att bomull suger till sig svetten och håller fast den. Om du måste stanna i kallt väder med en våt bomullströja, kommer du garanterat att börja frysa nästan direkt.
  • Ett bra par glasögon är bra att ha om det skulle regna eller om du cyklar bakom någon och det skvätter från däcken.
  • Bromsa försiktigt för att undvika att glida på blöta löv eller vått underlag. Det är bättre att trampa långsam och bromsa länge än att råka behöva tvärnita.
  • Ge cykeln mer ”makt”. Håll inte så hårt i styret, och undgå att tvinga fram cykeln i ett visst spår. Några gånger tar cykeln automatiskt en bättre väg genom terrängen.
  • Dagen är kortare under vinterhalvåret - glöm inte lampor och reflexer. Det kan också vara bra att välja ljusa plagg så syns du bättre i mörkret.

Läs fler tips här:

https://www.cykloteket.se/cyklopedin/kla-dig-ratt-hall-kylan-borta/

https://www.sportamore.se/magazine/sport-traning/allt-du-behover-veta-att-cykla-pa-hosten/

https://cykla.se/artiklar/basta-tipsen-for-din-hostcykling-utrustning-och-utflyktsmal/