Båda cykellederna har tydlig skyltning, bra underlag och gott om service längs vägen. Här cyklar du tryggt, naturnära och med många möjligheter att anpassa turen efter ork och väder.

Därför passar lederna perfekt för nybörjare

• Skyltade med röda skyltar från start till slut
• Cykellederna går till stora delar på asfalt eller på cykelvägar
• Gott om boenden och matställen
• Nära tågstationer – lätt att avbryta eller korta av
• Du behöver inte cykla långt, det räcker med en dagstur
• Om du hyr en cykel kan du själv bestämma var du vill lämna och hämta
• Med elcykel går det lättare- och snabbare att ta sig fram

Lätta etapper att börja med:

Sydkustleden Trelleborg-Skanör 31,7 km

Sydostleden Tingsryd - Fridafors 28,8 km

Sydostleden Sölvesborg - Kristianstad 33,2 km

7 nybörjartips för en lyckad tur

1. Tänk "lagom"

25–40 km är en perfekt startsträcka. Det ger tid för pauser.

2. Klä dig bekvämt

Mjuka byxor eller tights, en vindjacka, solglasögon och hjälm är bra att ha på sig när du ska cykla en längre sträcka.

3. Använd cykeln du har

Hybrid, citybike eller elcykel – allt funkar. Man kan också hyra en cykel, läs mer här

4. Packa lätt

Vatten, snacks, extra tröja och powerbank räcker långt.

5. Kombinera med tåg

Starta på en ort och ta tåget hem. Många av etapperna går att korta ner, kolla vilka tågstationer som finns mellan etappens start och slut.

6. Fokusera på upplevelsen

Stanna. Ta bilder. Bada. Ät glass. Njut. Det är ingen tävling.

7. Fritidsbanken

Saknar du något, en cykelväska eller en hjälm? På Fritidsbanken kan du låna sport- och friluftsutrustning gratis