Forskningen är enig i att vistelse i naturen minskar stress, ökar kroppens förmåga till återhämtning och förbättrar vår koncentrationsförmåga. Om du dessutom rör på dig i naturen får du fysisk aktivitet som är skonsam. Cykling är något som nästan alla kan njuta av, det är ett enkelt sätt att komma gång med fysisk aktivitet där du som patient kan börja med en lättare och kort runda för att sedan våga ta större kliv ut i den skånska naturen.

Region Skåne är både regional sjukvårdsaktör och huvudman för Sydostleden och Sydkustleden. Att cykellederna finns på recept ligger i linje med Region Skånes ambition att få fler att upptäcka friluftsliv och bidra till ett friskare Skåne.  

Hur fungerar det?

En läkare, sjukgymnast, sjuksköterska eller annan legitimerad vårdpersonal kan skriva ut cykling på Sydostleden eller Sydkustleden på recept. I samband med att patienten får ett recept på fysisk aktivitet, får hen även råd som ger motivation och hjälp med att hitta en motionsform som passar patientens behov, önskemål och förutsättningar. Runt om i Skåne finns ett stort antal idrottsföreningar och företag som står för ”läkemedlet” d v s den fysiska aktiviteten.

Vill du få cykling utskrivet på recept? Prata med din vårdkontakt!

Läs mer på www.farskane.se